Descrizione del servizio

Il musicista trascorre lunghe sessioni di studio con il proprio strumento ed è spesso costretto a mantenere per ore la stessa posizione. Ciò causa tensioni muscolari e porta a degli inevitabili squilibri posturali che, col passare del tempo, finiscono per generare fastidi e forti dolori. Il nostro programma di incontri di yoga per musicisti prevede asana, mudra e pranayama. La pratica di asana e mudra favorirà l’equilibrio corporeo, il rilassamento fisico e spazzerà via, o almeno allevierà , le resistenze che ingabbiano la muscolatura a causa delle prolungate sessioni di studio con lo strumento. Migliorerà la consapevolezza del proprio corpo e la coordinazione, aspetti importanti nella studio di uno strumento musicale. Il pranayama, invece, sarà molto utile per la meditazione e l’attenzione alla respirazione tanto importante soprattutto per gli strumentisti a fiato, ma non solo ... Questa pratica aiuterà studenti e maestri a concentrarsi sul respiro, aiutandoli nella studio e nella performance e sciogliendo le tensioni che possono annidarsi tra petto, torace e addome. Scendendo, infine, ad un livello più profondo il nostro programma di yoga per musicisti migliorerà l’autostima, favorirà la capacità di concentrazione e di memorizzazione indispensabili in ambito musicale. Siamo convinti che la pratica costante delle tecniche apprese con gli incontri proposti apporterà grandi benefici a tutti coloro che, per professione o diletto, praticano lo studio di uno strumento musicale. La partecipazione al corso è subordinata ad un colloquio individuale con l'insegnante. I posti sono limitati.